青年一直都是社會中備受關注的群體，因為青年階段承受各方面的壓力（學業、社會政治及愛情等），所以很多香港青年精神健康都不太穩定。只不過每位青年的精神健康及心態不同， 比較樂觀的青年可透過自我調節，懂得自我處理壓力。但是如果自身性格不是很開朗，朋友不多，壓力無從宣洩，那麼就有機會導致精神出現問題，處之不理情況可能變得嚴重。
在知道青年精神健康會出現問題以後，我們作為社會的一份子，該如何解決這個問題呢？
既然是精神方面出現了問題，青年便需要接受心理輔導，藉此讓他們的精神壓力得以紓緩，逐步慢慢恢復健康狀態。當然，如果你發現身邊青年正處於精神不穩定的階段，建議不要刺激他／她，嘗試間接地令青年意識到問題所在，並且在適當的時候提供援助，例如帶他們去精神健康復康中心接受治療。
精神疾病可大可小，主要是看病患的心理質素，治療的過程中病患是否積極接受治療。如果病患的精神問題屬於輕微，其實只需經過數次與精神醫生會面，紓緩壓力，病患的精神狀態很快便會恢復到正常狀態。但若果病患不配合，拒絕接受治療，時間久了，青年精神健康的情況便會變得更嚴重，不管是對於未來生活，抑或是工作上都將會面度很大困擾。其實患有精神疾病並不可怕，只要及時接受治療和輔導，病情便能慢慢得以改善，回復正常生活。
