青年精神健康會出現問題嗎? 如何解決?

青年精神健康會出現問題嗎? 如何解決?

青年一直都是社會中備受關注的群體,因為青年階段承受各方面的壓力(學業、社會政治及愛情等),所以很多香港青年精神健康都不太穩定。只不過每位青年精神健康及心態不同, 比較樂觀的青年可透過自我調節,懂得自我處理壓力。但是如果自身性格不是很開朗,朋友不多,壓力無從宣洩,那麼就有機會導致精神出現問題,處之不理情況可能變得嚴重。

 

在知道青年精神健康會出現問題以後,我們作為社會的一份子,該如何解決這個問題呢?

 

既然是精神方面出現了問題,青年便需要接受心理輔導,藉此讓他們的精神壓力得以紓緩,逐步慢慢恢復健康狀態。當然,如果你發現身邊青年正處於精神不穩定的階段,建議不要刺激他/她,嘗試間接地令青年意識到問題所在,並且在適當的時候提供援助,例如帶他們去精神健康復康中心接受治療。

精神疾病可大可小,主要是看病患的心理質素,治療的過程中病患是否積極接受治療。如果病患的精神問題屬於輕微,其實只需經過數次與精神醫生會面,紓緩壓力,病患的精神狀態很快便會恢復到正常狀態。但若果病患不配合,拒絕接受治療,時間久了,青年精神健康的情況便會變得更嚴重,不管是對於未來生活,抑或是工作上都將會面度很大困擾。其實患有精神疾病並不可怕,只要及時接受治療和輔導,病情便能慢慢得以改善,回復正常生活。