主動脈硬化並不是意外，其成因與大家的生活習慣息息相關。有醫學報告顯示， 現時主動脈硬化日趨年輕化，不禁讓人開始重視有關心臟健康的議題。到底有什麼成因會導致動脈阻塞？又有什麼方法可以將發生的機率降低？
主動脈硬化出現的主要原因與年齡有密切的關係，由於年紀越大，血管逐漸失去彈性，血液運輸速度開始緩慢，血管內部溶劑沉積各種物質，有機會促使動脈阻塞的情況出現。一般而言，主動脈硬化普遍出現在老年階段，但為什麼愈來愈多人在中年，甚至在青年階段便出現主動脈硬化初步症狀呢？
有心臟科權威專家指出，主動脈硬化開始年輕化的主要原因， 與現今都市人的生活習慣有莫大的關聯。現今都市人在工作上有各類型的應酬，而且超時工作經已習以為常，睡眠時間完全不夠。除此之外，由於經常忙於工作，導致食無定時，更甚有時一整天無時間食飯。在如此龐大的工作壓力之下，對心身造成的影響難以估計，自然這些症狀開始在趨向年輕化。
要降低主動脈硬化發生的機會，首要條件須把生活節奏調節好，調理身子，例如要懂得在工作與生活之間取得平衡，讓心身恢復健康狀態。然而這並不足夠降低發生主動脈硬化的機會，大家更須懂得釋放工作上的壓力，例如多做運動，不要被工作充斥著日常生活，找到自己的興趣，這才能維持心身健康。
